Češi si za kvalitní spánek připlatí. Za manželskou postel utratí průměrně přes 15 tisíc korun

22. 03 2016 | Informovat o poruchách spánku, prevenci i možnostech léčby. To je cílem Mezinárodního dne zdravého spánku, který připadá na 21. března. Nespavostí totiž trpí více než 40 procent lidí a s přibývajícím věkem se jejich počet zvyšuje. Podle největšího českého e-shopu s nábytkem si však Češi za kvalitní spánek rádi připlatí. Za manželskou postel zaplatí průměrně 15 040 korun.  

 

Za nespavost lze považovat poruchy usínání, přerušovaný spánek a také časné probouzení. Nedostatek spánku pak komplikuje denní fungování a vede například k náladovosti, snížení koncentrace, úbytku energie či bolestem hlavy. Právě Mezinárodní den zdravého spánku, který připadá na první jarní den, má za cíl informovat veřejnost o poruchách spánku, ale i o možnostech léčby a prevence.

Zatímco závažnější formy nespavosti se neobejdou bez pomoci lékaře, při příležitostné nespavosti pomůže dodržování spánkové hygieny a také kvalitní postel. „Kvalitu spánku ovlivňuje kromě samotné postele také její vybavení, tedy matrace, rošt i správně zvolený polštář,“ uvedla Petra Triščíková z největšího e-shopu s nábytkem MT nábytek. „Ačkoliv je pro Čechy stále důležitější vzhled postele než kvalita matrace, zájem o matrace vyšší kvality roste. Za matraci pro dvoulůžko zaplatí průměrně 7 500 korun, za rám manželské postele pak 7 540 korun,“ doplnila Triščíková.

Navíc je pro Čechy při spánku důležitý i dostatek prostoru. Do módy se totiž podle statistik internetového obchodu opět vrací větší postele. „Zatímco dříve byly jako manželské postele oblíbené ty 140 centimetrové, dnes Češi dávají přednost větším a pohodlnějším rozměrům,“ doplnila Petra Triščíková z e-shopu MT nábytek, který má v nabídce téměř 70 tisíc variant postelí.

4 základní pravidla při výběru postele pro dobrý spánek
• Délka postele musí odpovídat výšce postavy. K výšce pak přidejte 30 cm navíc.
• Volný prostor kolem postele by měl být přibližně 80 centimetrů ze tří stran.
• Pro manželskou postel klidně zvolte dvě různé matrace – každému z páru může vyhovovat něco jiného.
• Důležitý je i rošť – mezi jednotlivými laťkami či lamelami by neměla být mezera větší než 4 cm.
 

Diskuse

Čtěte více

Nebaví vás mytí oken? To nevadí, Winbot je umyje za vás

Nebaví vás mytí oken? To nevadí, Winbot je umyje za vás

Asi všichni se shodneme na tom, že máme doma rádi čistá okna, avšak málokdo z nás je rád také myje. Když už se k tomu přinutíme, kolikrát nezůstaneme jen u jedné činnosti, a tak se zaměstnáváme ...

Moderní fólie na okna pozvednou atraktivitu místnosti a zabrání pohledům od zvídavých sousedů

Moderní fólie na okna pozvednou atraktivitu místnosti a zabrání pohledům od zvídavých sousedů

Stěhujeme-li se do nového domu, kolikrát nemůžeme ovlivnit, jakým způsobem bude mít rozmístěna okna, zato ale můžeme ovlivnit, jak se případně s nově vzniklým problémem vypořádáme. Pohybují-li se ...

Příjemný relax i u vás doma. Nové venkovní vířivky Softub jsou moderní, přenosné a lehké

Příjemný relax i u vás doma. Nové venkovní vířivky Softub jsou moderní, přenosné a lehké

Zapomeňte na to, co víte o klasických vířivkách, a nechte se inspirovat lehkým pokrokem doby. A pokud říkáme lehkým, tím nemyslíme pomalý směr vývoje, nýbrž samotnou hmotnost vířivé vany ...

Celý interiér po vzoru jednoho motivu? Proč ne!

Celý interiér po vzoru jednoho motivu? Proč ne!

Kráse se dá promítnout všelijak. Někdo k tomu, aby mohl dodat svému bytu patřičnou „šťávu“, potřebuje talent, jinému postačí jeden motiv a dokáže s ním vyzdobit celý interiér. Také patříte k ...

Také neradi vyhledáváte rady odborníků? Pak se tedy můžete dopouštět některé z těchto chyb:

Také neradi vyhledáváte rady odborníků? Pak se tedy můžete dopouštět některé z těchto chyb:

Pokud patříte mezi ty, co neradi vyhledávají rady bytových designerů, pak vězte, že určitě nejste sami. Ačkoliv v mnohým případech může takový názor zkušené osoby v lecčem předejít některému z ...

Speciály

Aktuality